Stellungen

1. Moa seogi (Geschlossene Stellung)

Beide Füße berühren sich an der Innenseite, Beine sind gestreckt. Das Körpergewicht ist auf beide Beine gleichmäßig verteilt.

2. Kibon junbi seogi (Bereit-Stellung)

Die Füße stehen parallel und Schulterbreit nebeneinander. Das Körpergewicht ist auf beide Beine gleichmäßig verteilt.

3. Ap seogi (Schrittstellung)

Die Weite zwischen den beiden Füßen entspricht der Länge des Fußes. Das Körpergewicht ist auf beide Beine gleichmäßig verteilt.

4. Apgubi seogi (Vorwährtsstellung)

Beide Füße stehen vollständig auf dem Boden. Das hintere Bein ist gestreckt, das vordere Bein leicht gebeugt. Zwei Drittel des Körpergewichts liegt auf dem Vorderfuß.

5. Juchum seogi (Reiterstellung)

Beide Füße stehen parallel zueinander. Das Körpergewicht ist auf beide Beine gleichmäßig verteilt.

6. Dwitgubi seogi (Rückwährtsstellung)

Beide Füße stehen fest auf dem Boden. Das Körpergewicht liegt zu 1/3 auf dem Vorderfuß und zu 2/3 auf dem hinteren Fuß.

6. Beom seogi (Tigerstellung)

Die Ferse des vorderen Fußes wird angehoben. Das Knie des hinteren Beines wird gebeugt, dadurch ist der Körper abgesenkt. Das Körpergewicht liegt zu 100 % auf dem hinteren Fuß.

6. Hakdari seogi (Kranichstellung)

6. Dwikkoa seogi (Kreuzstellung rückwärts)

6. Oreun (wen) seogi (Rechts (links) Stellung)

Quelle: http://www.kukkiwon.or.kr