Was ist WAFU?

WAFU basiert auf dem Grundprinzip "Wasser oben, Feuer unten". Dieses Kernkonzept der fernöstlichen Arbeit mit Lebensenergie (Qi = Lebensenergie, Gong = Arbeit) illustriert, wie wir durch Qigong die kühle Wasserenergie aus dem unteren Bereich unseres Körpers ansteigen lassen, um den Kopf klar und kühl zu halten, und gleichzeitig die warme Feuerenergie, die im Kopf und Herzen lokalisiert ist, zum Bauch hinabfließen lassen.
 

In der Natur fließt Wasser stets nach unten, während Feuer emporsteigt. Unser Ziel ist es, gegen dieses natürliche Verhalten zu arbeiten, indem wir systematische Bemühungen in den Bereichen Atmung, Bewegung, Denkweise und Lebensstil unternehmen – alles im Rahmen des WAFU-Systems.
 

WAFU-Atmung ähnelt Photosynthese der Pflanzen. Damit Pflanzen gut wachsen können, muss Wasser durch die Wurzeln und den Stiel nach oben steigen, und Sonnenlicht muss durch die Photosynthese bis zu den Wurzeln und Stielen hinuntergelangen. Wenn die Pflanze nicht in der Lage ist, Wasser von den Wurzeln zu den Blättern aufzusaugen oder die Blätter durch zu starke Sonneneinstrahlung verbrennen, stirbt die Pflanze ab. In diesem Kontext ist WUFA das Naturgesetz der materiellen Welt, während WAFU das Naturgesetz des Lebens darstellt.
 

Die Yin-Energie (Wasser) in unserem Hauptenergiezentrum, dem „Elixierfeld“ (Danjeon auf Koreanisch, Dantian auf Chinesisch), darf nicht dort stagnieren. Stattdessen sollte sie durch die Yang-Energie (Feuer) verdampft und zum Steigen gebracht werden. Dies ermöglicht es, dass der untere Danjeon Yang-Energie speichert und kultiviert, während der obere Danjeon mit der verfeinerten Yin-Energie genährt wird.
 

Ich biete Online-Anleitungen* zur Selbstübung an, sodass Interessierte WAFU in ihren Alltag integrieren können, mit dem Ziel, ihre körperliche und geistige Gesundheit täglich ein kleines Stück zu steigern. Im Rahmen dieses Prozesses steht ihnen eine Checkliste für einen wöchentlichen Selbstcheck zur Verfügung. Sollten sie keinen sichtbaren oder spürbaren Fortschritt bemerken, besteht die Möglichkeit, sich für ein individuelles WAFU-Programm anzumelden.

Bielefeld, 14.09.2023
Hera Moon

* Die Website wafu.life ist aktuell in Bearbeitung und wird demnächst für Sie verfügbar sein.